血管年齢　血管年齢を若くする方法　動脈硬化

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たけしの「みんなの家庭の医学」で「血管年齢」について扱われています。

 

■「たけしの健康エンターテインメント！みんなの家庭の医学」
2014年4月22日（火）放送（テレビ朝日系）

 

「本当にカラダに効く食べ物が判明！名医が認めた！医食同源スペシャル」と題した2時間のスペシャル番組でした。

 

その中で血管年齢を若返りには「くるみ」がいいという情報が紹介されています。
ちなみに、他には、玉ねぎとニンニクが紹介されて胃がんの予防によいというものでした。

 

■　くるみ
講師：東京医科大学循環器内科、椎名一紀先生

 

世界各国での研究によって、くるみには動脈硬化を予防・改善して心臓や血管の病気を防ぐ効果が認められているといいます。

血管年齢を若くする方法の情報を紹介！

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